關注我們

󰄢

咨詢熱線

󰄢
蘭州普瑞眼科醫院首頁> 角膜病> 宅在家中用眼多,小心“干眼”纏上你

宅在家中用眼多,小心“干眼”纏上你

時間:2020-02-07 在線預約 咨詢專家

受到全國疫情的影響,相信此時此刻的你也被“囚禁在家”!每天無聊到不是耍手機就看電視,玩電腦!但是這樣宅在家里的生活方式卻悄悄地腐蝕著自身健康,尤其是眼睛,各種眼病提前而至,干眼癥便首當其沖。

宅在家中用眼多,小心“干眼”纏上你

家中長時間看手機電腦,干眼癥纏上你

干眼癥(也稱角結膜干燥癥)是指任何引起淚液質的改變或量的下降,導致淚膜功能異常,使眼部出現不適癥狀以及眼表炎癥的一類疾病。

眼睛干澀是干眼癥的常見癥狀之一,其它常見癥狀還有:眼皮緊繃沉重眼睛易疲勞、分泌物多且粘稠、怕風、畏光、灼熱感、對刺激敏感、短暫視力模糊等。有時因為眼睛實在太干,反而刺激了反射性淚液分泌而造成多淚水的情況。像目前的這種情況,長時間盯著手機或電腦,通宵追劇玩游戲熬夜嗨到天明,非常容易用眼過度,引發干眼癥,出現不適。除了長時間使用電子產品過度用眼容易導致干眼癥外,眼部發炎、淚液各層分泌異常或功能異常、眼部腺體功能失調、角結膜上皮病變等原因也容易誘發干眼癥。

可能大多數人往往抱著“只是沒有休息好,過兩天這種情況就會消失”等想法對它們忽視不理,不但會影響正常生活,還將給眼睛帶來嚴重傷害。

干眼癥若不積極治療,容易演變成頑固性干眼,由原先視力的波動、下降,再到引起角膜炎,角膜潰瘍等眼部疾病,情況嚴重者有失明風險。所以,不要小瞧了干眼癥的危害,如果發覺眼睛存在上述異常,應及時前往醫院就診。

做好預防和治療,遠離干眼癥

我們每天宅在家,想要預防干眼癥其實是有“秘訣”的!每天通過簡單的幾招便可以輕松遠離干眼癥。

1、改善用眼習慣

想要干眼癥遠離自己,改善用眼習慣非常重要。不僅是節假期間要避免長時間盯著手機電腦等電子屏幕,在平時生活和工作中也要注意。不管是上班還是學習,盡量讓眼睛多休息,多眨眼,看一會兒休息幾分鐘,不要長期盯著不放。

假期如果是宅在室內,要多注意對空氣進行加濕,同時不要長時間處于空調房內,空調會將空氣里水分“吸走”,導致空氣干燥,使得眼睛發干、發澀。加濕空氣之前一定要注意環境清潔,空氣中的細菌、灰塵、螨蟲等會大大增加過敏性結膜炎的發生。應定期清洗空調,保持周圍環境衛生。

2、及時治療是關鍵

若確診為干眼則應積極配合治療,首先消除干眼誘因,對于長時間用眼過度等環境因素導致的干眼癥,應改善環境,減少電子產品的使用時間,注意眼睛休息,然后可以在醫生的指導下適當使用不含防腐劑的人工淚液改善癥狀;如果是眼部炎癥等原因導致的繼發性干眼癥,則應先處理好炎癥問題。

干眼癥屬于慢性疾病,多需長期治療。如果導致干眼癥的基本成因已經被處理,但仍然存在淚水分泌不足問題,那么患者可以考慮通過手術治療干眼癥。

總而言之,疫情期間,我們被迫宅在家中,除了刷手機,看電視,玩電腦之外,我們每天還可以在家進行一些適量的運動,這樣既可以鍛煉身體,又可以預防干眼的發生!

相關文章
> 眼睛紅血絲有可能是結膜炎
> 宅在家中用眼多,小心“干眼”纏上你
> 常說干眼癥這是什么病
熱點文章
> 治療圓錐角膜蘭州哪家醫院好
> 角膜白斑應該怎么治療
> 角膜炎這兩類人容易中招
(^ω^)MG太阳征程奖金赔率 武汉麻将规则胡图解 福建36选7开奖软件 快乐8官网 双人麻将单机版 湖南麻将看牌器 pc版单机捕鱼达人 金牌精准平特一肖王中王 河北十一选五开奖查询 六台彩图库资料2020 幸运28预测神测网大白 爱玩棋牌安卓版下载 旧版单机炸金花 今天打麻将财神方位 湖人vs勇士 欢乐电玩城官网2017 青海十一选五走势图电子