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喜歡熬夜、過度勞累小心急性青光眼病找上你

時間:2018-12-27 在線預約 咨詢專家

喜歡熬夜、過度勞累小心急性青光眼病找上你

很多年輕人認為自己的精力旺盛,熬夜沒什么,到了假期好好睡一覺就沒有任何問題了,實際上這樣的生活方式不對。首先熬夜、過度勞累對身體就會造成很大的傷害,尤其是對眼睛會帶來比較大的危害,會誘發急性青光眼的可能。

醫學上青光眼之所以發病與患者眼的局部結構、年齡、性別、遺傳、屈光等因素有著密切關系,具備這些因素的人也就是青光眼的高危人群,隨時受外界不良因素刺激導致急性發病,例如睡眠不足可能誘發青光眼。

眼科醫生經常遇到青光眼急性發作的病人來看病。病人眼睛發紅、疼痛、視力急劇下降,甚至惡心、 嘔吐、全身不適。

這些病人可以是單眼或是雙眼同時發病,發作時眼壓常高達50mmHg以上(正常人眼壓是10~21mmHg),用手指觸摸可感覺眼球堅硬如石。

病人發病前常有熬夜、勞累情況,甚至有的病人告訴醫生只是看電視的時間長了些。那么為什么這些情況會引起青光眼發作呢?

勞累過度、睡眠不足、情緒波動、 飲食不節或暴飲暴食等因素,可以影響血管神經調節中樞,使血管舒縮功能失調:一方面可使毛細血管擴張,血管通透性增加,造成睫狀肌水腫、前移,堵塞前房角,使房水流出通道受阻;另一方面可使房水分泌過多,后房壓力過高,周邊虹膜受壓向前移而使前房變淺,前房角變窄。這些因素均可引起眼壓的急劇升高,將導致青光眼急性發作。蘭州普瑞眼科醫院專家介紹。因此,醫生稱它們為青光眼急性發作的誘因。由此可見,青光眼病人保持生活規律、情緒穩定、飲食有節,同時注意避免不良因素的刺激是十分重要的。

如何預防青光眼?

預防青光眼的主要對象是具有危險因素的人群。具有青光眼危險因素的人,在不良精神因素等誘因刺激下隨時激發青光眼形成,所以平素必須排除一切可以誘發眼壓增高的有害因素,預防青光眼發生。

保持心情舒暢,避免情緒過度波動,青光眼主要的誘發因素就是長期不良精神刺激,脾氣暴躁、抑郁、憂慮、驚恐。

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生活、飲食起居規律,勞逸結合,適量體育鍛煉,不要參加劇烈運動,保持睡眠質量,飲食清淡營養豐富,禁煙酒、濃茶、咖啡。

注意用眼衛生,保護用眼,不要在強光下閱讀,暗室停留時間不能過長,光線必須充足柔和,不要過度用眼。

婦女閉經期、絕經期、以及痛經可是眼壓升高應高度重視,經期如出現青光眼表現者,應及時就診專科。

青光眼家族及危險因素者,必須定期復查,一旦有發病征象者,必須積極配合治療,防止視功能突然喪失。

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